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Die Macht der Disziplin

Cover  Macht der Disziplinvon Roy Baumeister und John Tierney | Die Psychologie glaubte in den letzten Jahrzehnten, dass das Selbstwertgefühl entscheidend sei beim Streben nach Erfolg. Entsprechend setzten unzählige Lebenshilferatgeber und Motivationstrainer auf die Vermittlung geeigneter Techniken: Wer erfolgreich und glücklich sein wollte, musste positiv denken und an sich glauben. Doch diese These gerät jetzt ins Wanken. Roy Baumeister und John Tierney zeigen auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse, welche persönliche Eigenschaft erfolgreiche Menschen gemeinsam haben und die entscheidende Rolle für Erfolg und Zufriedenheit spielt: Disziplin. Menschen mit Selbstdisziplin fällt es nach Baumeisters Studien leichter, stabile und befriedigende Beziehungen zu anderen Menschen zu knüpfen. Sie zeigen mehr Empathie und sind emotional gefestigter. Das Beste: Disziplin lässt sich wie ein Muskel trainieren. Sie beruht auf Willenskraft, aus der Zuversicht und Selbstvertrauen überhaupt erst entstehen. Baumeister und Tierney bereiten die neuesten Erkenntnisse der modernen Psychologie zum Phänomen der Willenskraft auf spannende und auch praktische Weise auf.

 

Campus | ISBN 978-3-593-39360-5 | 24,99 Euro